Bentuk tubuh seseorang ditentukan oleh struktur rangka, otot dan lemak. Itulah sebabnya, seseorang terkadang tidak merasa percaya diri dengan bentuk tubuh yang dimilikinya. Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal sesuai versi setiap individu, maka perlu dilakukan olahraga yang teratur dan konsisten. Namun solusi tersebut bukanlah hal yang mudah dilakukan, lemak pada area tertentu sangat sulit dihilangkan […]