Terlalu sering menatap layar komputer dan handphone akan berdampak buruk pada Kesehatan mata. Agar kesehatan mata terjaga, konsumsi wortel juga berbagai makanan dengan banyak kandungan vitamin A, vitamin C, E, zinc, lutein, dan asam lemak omega-3. Beragam nutrisi tersebut dapat meminimalkan risiko berkurangnya daya penglihatan juga terjadinya katarak seiring bertambahnya usia. Alpukat Alpukat memiliki kandungan […]