Sep
Treatment
Kebiasaan Buruk saat Tidur yang Menyebakan Timbulnya Jerawat
Ternyata jerawat bukan hanya disebabkan oleh kegiatan kita selama seharian, ada juga beberapa kebiasaan buruk yang memicu timbulnya jerawat, termasuk kebiasaan buruk yang dilakukan para wanita sebelum tidur. Sayangnya, ada banyak orang yang justru menyepelekan kebiasaan itu dan menganggapnya normal. Alhasil, jerawat akan terus muncul dan sulit dihilangkan.
Kira-kira kebiasaan sebelum tidur apa saja sih yang bisa memicu tumbuhnya jerawat? Simak informasi berikut ini agar dapat kamu hindari.
Sarung bantal dan seprai yang kotor
Segala sesuatu yang kotor memang bisa menyebabkan hal yang tidak baik, ya, termasuk sarung bantal dan seprai yang kotor. Jadi, sarung bantal dan seprai yang jarang diganti otomatis bisa jadi sarang berkumpulnya bakteri yang pindah dari tubuh atau rambut kita. Jadi, sebisa mungkin kita harus rutin mengganti sarung bantal dan seprai kita paling tidak seminggu sekali, supaya wajah kita tidak jerawatan lagi.
Tidur dengan rambut kotor
Habis seharian berkegiatan di luar, rambut pasti kotor. Debu dari jalanan, keringat saat kita berolahraga, dan belum lagi kalau tidak sempat keramas. Dijamin rambut kita akan membawa kotoran saat kita tidur. Saat tidur, rambut kita pasti kena wajah dan kotoran dari rambut itulah yang bisa menimbulkan jerawat di wajah kita.
Jadi sebaiknya, paksakan dirimu keramas sebelum tidur jika kamu merasa hari itu berkegiatan cukup banyak di luar. Atau, paling tidak kamu menjadwalkan keramas 2 hari sekali. Dijamin, jerawat di wajah pun tidak akan mampir lagi.
Stres yang dibawa tidur
Salah satu penyebab yang bisa menimbulkan jerawat saat kita tidur adalah pikiran kita sendiri. Kalau kita lagi banyak masalah atau pikiran, otomatis tubuh kita memproduksi lebih banyak kelenjar minyak yang bisa jadi asal muasal timbulnya jerawat.
Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Bisa dengan meditasi sebelum tidur atau selesaikan masalah kamu dengan tuntas sehingga ketika tidur, sudah tidak ada lagi pikiran mengganggu.
Baca Juga : Lagi dan Lagi Masalah Kulit Wajah Kusam
Menggunakan handphone sebelum tidur
Siapa yang sebelum tidur masih sibuk dengan handphone-nya? Nah, tangan kamu yang tadinya sudah bersih, jadi kotor lagi karena memegang handphone. Tanpa sengaja menyentuh wajah dan bakterinya bisa menyebabkan breakout, deh. Jadi, dari pada jerawat kamu tidak hilang-hilang, lebih baik kalau mau tidur, sebaiknya sudah tidak lihat-lihat handphone lagi.
Cara membersihkan wajah yang salah
Kalau 4 hal di atas sudah kamu hindari tetapi masih timbul jerawat juga, mungkin cara kamu membersihkan wajah itu masih salah. Membersihkan wajah hanya dengan milk cleanser saja tidak cukup Kita harus tetap menggunakan face wash supaya semua kotoran di wajah terangkat sempurna.
Review by : dr. Novi Arlisma
Faktor Utama Penyebab Pori-Pori Besar dan Meregang
Jika pori-pori di wajah ukurannya sudah besar dan jelas terlihat, maka Kamu juga disarankan untuk [...]
Tips Merawat Masalah Wajah Kusam Diusia Lanjut
Umumnya kulit kusam ditandai dengan kulit yang kering, dehidrasi, kulit wajah tampak menggelap atau berwarna [...]
Berbagai Manfaat Tea Tree Oil untuk Mengobati Jerawat
Tea Tree Oil terbilang cukup populer dalam dunia kecantikan karena memiliki banyak manfaat untuk tubuh, [...]
Wajah yang Bopeng Ternyata Bisa Mulus Kembali
Bopeng adalah bentuk lubang-lubang pada kulit akibat jerawat yang dipencet atau digaruk dengan tangan sehingga [...]
Artikel Terkait :
Berbagai Manfaat Tea Tree Oil untuk Mengobati Jerawat
Ciri Tipe Kulit Kombinasi dan Tips Merawatnya
Manfaat Maskeran untuk Kulit Wajah yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah
Tidak Hanya Wajah, Badan Juga Perlu Dirawat
Kulit Lebih Maksimal Beregenerasi Ketika Malam Hari